「おうちの庭でラジオ体操しましょう!」
新型コロナウイルスの影響によって、外出機会が減り、運動不足を感じたり、気持ちがふさぎこんだりする方も多いのではないでしょうか。
このような生活が長引くと、運動不足はもちろん、ストレスが溜まったり、自律神経が乱れたりして健康状態が悪化し、免疫力低下を招いてしまいます。
そこで、村では毎日午前10時と午後3時に吉幾三さんの呼びかけでラジオ体操が流れています。
村内放送を聞き慣れてしまったため、今ではあまり意識される方も多くないかもしれません。
ラジオ体操は体だけでなく、心を落ち着かせる効果もあります。
こんな時だからこそ、心身の健康保持のため、おうちの庭で太陽の光を浴び、外の空気を吸いながらラジオ体操をしましょう。
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更新日：2023年03月01日